モリンガ生活

作者別: モリンガ生活

血圧測定

高血圧を改善する5つの方法|血圧の新基準を紹介【モリンガ生活】

高血圧による自覚症状(体の不調)はほとんどありませんが、悪化すると脳梗塞などの危険な病気を引き起こします。 なるべく早い段階での予防と改善がとても重要です。 この記事ではガイドラインやモリンガに関する最新の研究データなど […]
モリンガでニキビや吹き出物ができにくい生活習慣をサポート

モリンガでニキビや吹き出物ができにくい生活習慣をサポート

ニキビや吹き出物ができると、それだけで気分が落ち込みませんか。 できることならニキビや吹き出物のないキレイな肌をずっとキープしたいですよね。 ここでは、ニキビや吹き出物ができる原因を簡単にご説明し、そうならないための予防 […]
花粉症とアレルギーとアトピーの対処法

アレルギーも花粉症もアトピーも自己免疫が原因【モリンガ生活】

アレルギー性鼻炎/結膜炎やアトピー性皮膚炎、花粉症の原因は免疫機能の暴走です。 では改善するために、免疫機能を意図的にコントロールすることはできるのでしょうか? この疑問に対する研究データを踏まえて、わかりやすく対処方法 […]
疲労回復で元気に過ごす

疲労回復力と免疫力で年齢に負けない快活ライフ【モリンガ生活】

「朝起きてもぐったりとしている」、「最近は休んでもなかなか疲れが取れない」とお悩みではないですか? 子供の頃はどんなに疲れても、一晩寝れば元気に回復していましたよね。 「生活環境」や「年齢」、「仕事」のせいにして、その疲 […]
糖尿病・高血糖とモリンガ

糖尿病や高血糖でモリンガを飲んでいる人に注意して欲しいこと

「糖尿病/高血糖だからモリンガを飲んでいる」という方がいらっしゃいます。 モリンガは薬ではなく食品ですが、特定の条件に当てはまる場合は、注意してほしいことがあります。 また、糖尿病や高血糖の検査や症状、予防や改善方法など […]
モリンガの効果効能

モリンガとは?国連機関が認めたスーパーフードを徹底解説【保存版】

モリンガは90種類以上の栄養素を含む植物です。 そうは言われても、日本では知名度が低いし、最近よく耳にする「スーパーフード」の効能って怪しいですよね。 本当に健康増進や美容効果のある食品なのか、疑問に思っている方がほとん […]