モリンガ茶（モリンガティー）
モリンガ茶は、ジャスミンティーやハーブティーの仲間です。
冬はホットで、夏は冷やして飲むと一年を通して飲むことができます。
冬はホットで、夏は冷やして飲むと一年を通して飲むことができます。
Prep Time 0 minutes
Cook Time 1 minute
Total Time 1 minute
Servings 1 リットル分
Calories 8kcal
Ingredients
- 3 g モリンガパウダー
- 1 リットル お湯（または水）
Instructions
- 水筒などにモリンガパウダーを入れます。
- つぎに、お湯または、水を注ぎます。
- お湯の場合は１〜２分、水の場合は数時間以上そのまま置いておくと、モリンガ茶の完成です。
Notes
水筒からコップに注ぐときに、茶こしを使うときれいに水分だけを分離させることができます。
抽出後のモリンガにも不溶性の栄養素が残っているので、完璧に分離せずに少し飲んでしまっても良いと思います。
急須でモリンガ茶をつくる場合は、お湯の量にあわせて、モリンガパウダーの量も減らしてください。
抽出後のモリンガにも不溶性の栄養素が残っているので、完璧に分離せずに少し飲んでしまっても良いと思います。
急須でモリンガ茶をつくる場合は、お湯の量にあわせて、モリンガパウダーの量も減らしてください。